枸杞茶，即以枸杞子为主要原料的一种茶饮，常见于国内北方地区。枸杞茶是从未食用过的枸杞子经过烘焙、干燥等一系列加工而成。因其降低血脂、缓解视疲劳等功效，备受消费者青睐。
枸杞茶的作用如下：
- 1. 提高免疫力。枸杞子中含有一定的草酸、维生素B1、B2等物质，能有效提高人体免疫能力。
- 2. 缓解视疲劳。枸杞子中所含的维生素A能促进视紫胶质的再生，使眼睛明亮有神，有一定缓解视疲劳的作用。
- 3. 降低血脂。枸杞中所含的胡萝卜素和多种维生素B族成分能调节脂肪代谢，降低血脂，起到保护血管作用。
- 4. 抗肿瘤。枸杞茶中的抗氧化物能够有效地抑制癌细胞的生长，具有抗癌作用。
- 5. 延缓衰老。枸杞子中的多糖和氨基酸等营养素，能够促进细胞再生，增强人体自身修复能力，从而达到延缓衰老、长寿的目的。
需要注意的是，饮用枸杞茶的时间最好控制在一天两次，并且不要一次泡过多。此外，肾虚、胃寒、体内湿气较大者不适宜饮用枸杞茶。总之，如果您对视疲劳、血脂过高、免疫力等问题比较关注，不妨尝试一下枸杞茶，相信它会有着意想不到的功效。
