黄心颖ins发文(黄心颖ins发文，分享瘦身经验)

最近，黄心颖在ins上分享了自己减肥的经验，引发热议。

黄心颖自曝自己减了10斤体重，现在已经维持了很长一段时间。

她告诉大家，减肥不仅是要锻炼身体，还要控制饮食。她的方法很简单，就是少吃多餐，每天吃五到六餐，每餐都要吃饱，并且选择健康的食材。

此外，黄心颖还在ins上晒出了自己健康饮食的图片。她表示，每顿饭都要有绿色的蔬菜和一定比例的蛋白质、碳水化合物。

这次黄心颖在ins上分享减肥经验，不仅让大家看到了她的健康生活方式，更加展示了她的美丽与自信。