多地将遭遇滑梯式降温，空气中的温度也降不停？

近期，多地气温下滑，大范围降温将持续。据气象部门介绍，全国将迎来强冷空气，大部分地区降温幅度可达8-10摄氏度，紫外线强度逐渐减弱，降雨和雨夹雪也将出现。迎接降温的同时，我们也要关注空气中的温度，比如室内和室外不同环境之间温度变化。

气象部门表示，这次降温是全国性的，且降温幅度较大，要对人们的生活影响产生不利影响。如何及时进行保暖措施也迫在眉睫。另外，随之而来的是不同环境温度变化，室内和室外都要避免温差过大，加强补充水分和添加营养。此外，温度变化对人体免疫力也会造成影响，容易引发感冒等疾病，一定要注意保暖，做好自我防护。

在寒冷环境中，我们要选择保暖透气的衣物，避免使用过厚的棉被和蓬松的衣物，也应该注意室内空气流通，氧气含量不太高的房间应该长期开窗通风。此外，不要让自己长时间处于同一舒适温度的环境中，我们应该适时走动。

降温幅度如此大，我们应该想方设法保暖，调整好自己的饮食和作息时间，做好防寒措施，过一个暖暖的冬天！