榻榻米高度选择，若何才气睡得恬静呢？

榻榻米作为日式气概的一种重要元素被越来越多的中国人所喜欢，并因着适用性和雅观性受到追捧。然则，榻榻米的高度问题应该若何解决呢？

首先，我们需要体会榻榻米高度的尺度。凭证日本传统的尺度，榻榻米的高度一样平常是9cm左右。然则，在中国，思量到园地、人体工程学等因素，榻榻米的高度一样平常为25cm左右对照适合。对于想自己搭建榻榻米的同伙们，可以参考这个尺度举行设计。

其次，选择榻榻米时也要注意高度问题。若是你是个对照高个子的人，建议选择较高的榻榻米；若是你是儿童或者老人，选择较低的榻榻米则更为合适。选择准确的高度也是榻榻米恬静度的要害所在。

最后，在铺设榻榻米时，需要思量它与地面的接触。一样平常情形下，榻榻米越低，与地面接触的面积就越大，对身体的支撑性也越好;反之，榻榻米越高，身体受到的压力就越大。