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《下厨房》十五章TXL金银花(来一碗TXL金银花瘦肉汤治疗春季感冒 |《下厨房》十五章TXL金银花)

发布日期:2024-03-17 02:17:24

春季是感冒多发季节,如何预防和治疗感冒十分关键,今天小编为大家介绍一款TXL金银花瘦肉汤,这款汤非常适合预防和治疗春季感冒。

材料:

  • TXL金银花 20g
  • 冬瓜 500g
  • 猪瘦肉 150g
  • 姜 5g
  • 葱 5g
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 清水 适量

制作方法

  1. 将TXL金银花泡发入水中淹泡30分钟,姜切片,葱切段备用
  2. 冬瓜去皮后切成块状备用
  3. 猪瘦肉洗净后切成薄片,用沸水焯水去血水备用
  4. 将适量油倒入炒锅中,加入姜片、葱段煸炒出香味,加入猪肉翻炒均匀,倒入清水焯烫10分钟
  5. 将焯过水的猪肉捞出待用,再倒入足够多的清水,放入泡发好的TXL金银花和冬瓜块,开小火煮15分钟左右
  6. 最后加入煮熟的猪肉片,煮几分钟后加盐调味即可

温馨提示:冬瓜有清热解毒、利尿除湿的功效;TXL金银花有清热解毒、抗病毒的功效,可以预防感冒和流感。而猪肉则补益气血,有很好的滋补作用。所以这道汤非常适合春季时食用,对预防和治疗感冒有一定的功效。

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