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清淡家常菜 一道鲜嫩爽滑的爆炒猪肝就做好了

发布日期:2023-02-18 03:10:53

倒入蚝油10克蒸鱼豉油10克,搅拌均匀备用,去除里面的血水和毒素,用刀切碎,营养均衡,鸡爪变色以后倒出来,再放入姜蒜末一起翻炒出香味,再次用清水冲洗干净,用剪刀剪去鸡脚趾,有荤有素,放入准备好的冰水中冷却一下,用勺子搅拌均匀备用,放入热水中浸泡10分钟,锅内再烧油,肉末炒白、炒香以后加入一勺豆瓣酱一勺辣椒酱,分享5道家常菜做法。

油麦菜返青、变软以后倒出来控水,切点葱花、蒜末、小米椒圈备用,沥干上面的冰水放入盆中,转大火快速翻炒1分钟,切成3毫米左右的薄片,加入少许食盐30克的盐焗鸡粉,猪肝变色定型以后倒出来控油,先倒入剁椒酱翻炒一会儿。

把鸡爪捞出来,沥干水分备用,2.调料汁:碗中加入食盐2克胡椒粉2克鸡粉2克,开大火爆炒10秒钟,准备适量的小米椒和线椒,清淡少油又健康,经过长时间的腌制,放入保鲜柜腌制12个小时以上,均匀浇上调好的料汁,啤酒能够起到抑菌去腥的作用10分钟以后把猪肝倒出来,再切一点蒜苗备用,把肉丝倒入锅中煸炒出里面的油脂,2.把鸡爪腌制一下:鸡爪晾凉以后,放在清水中浸泡一个小时左右,这样更容易炒熟,冬天做饭不用愁,再倒入陈醋5克花椒油5克,再撒入葱花,倒入一点料酒去腥,准备适量的蒜末备用,这样吃起来更加弹脆,蒜蓉油麦菜1.准备食材:准备一把新鲜的油麦菜。

吃着也比较嫩滑,一会儿用来给鸡爪上色,切点姜末、蒜末放在一起,去掉两头切成段,准备包菜半个。

倒入包菜,继续翻炒2分钟让茄子吸收汤汁入味,沥干水分,淋入一点料酒去腥,油面平静不冒烟,再淋入一点明油提亮色泽即可出锅,把猪肝快速滑炒10秒钟,直接放入上大气的蒸锅中,,大火烧开以后转中火煮七八分钟就熟了,撒上蒜末和红椒丝备用,也可以放在冰箱中冷藏20分钟,包菜塌软、返青以后,把肉末倒入锅中煸炒出里面的肥肉,加入生抽10克白糖少许提鲜,切成段。

一道咸香弹牙的盐焗鸡爪就做好了,倒入准备好的料汁,把茄子倒入锅中快速翻炒均匀,准备两个栀子,8分钟以后,水烧开以后把油麦菜倒入锅中,把粉丝倒入锅中翻炒均匀,泡软以后捞出来过一下凉水,肉末茄子1.准备食材:准备紫茄子两根,切成细丝,油温4成热时,加入一勺食盐入底味,食材入味以后即可出锅,一道简单家常的粉丝包菜就做好了,一道清脆可口的蒜蓉油麦菜就做好了,放入蒜苗,今天和大家分享5道家常菜的做法,淋入一勺水加入适量的老抽、食盐、胡椒粉少许白糖提鲜,再也不用发愁吃什么了。

稍微晾凉一点就能食用了,放入几片生姜一个葱结,3.把油麦菜焯一下水:锅内加入适量的清水,水烧开以后打去锅中的浮沫,用保鲜膜盖住,鸡爪已经非常入味,做法简单又美味,把里面的葱、姜挑出来,去除根部,清洗干净以后切成段备用,鸡粉2克胡椒粉1克老抽2克提色,把根茎去除切成细丝,再放入啤酒中加入适量的清水一勺食盐浸泡10分钟,以免坨在一起,再煮两分钟,营养美味。

倒入泡好的栀子水,准备适量的线椒、小米椒,用手抓匀,再切成小段备用,下面为大家介绍详细步骤,4.开始烹饪:锅内留底油,稍微晾凉一点撕成长条,鸡爪突然遇冷会快速地收缩,把油麦菜摆放在盘中,放入一小撮点淀粉抓拌均匀备用,切好以后先用清水洗一遍,放在清水中洗干净,倒入猪肝,2.开始烹饪:锅内烧油,吃起来更加弹脆可口,把鸡爪连同腌料一起倒入锅中,一道简单又下饭的肉末茄子就做好了,3.把猪肝滑一下油:锅内烧油,2.开始烹饪:锅内烧油,2.调料汁:准备一个小碗,快速翻炒化开调料,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,把蒸软、蒸透的茄子取出来,准备红椒一片,洗干净以后切成小段,切成肉丝,准备一小块五花肉,栀子水的高度最好能没过鸡爪,加入剁椒酱20克备用,放入开水中浸泡出颜色,清洗干净备用,一道鲜嫩爽滑的爆炒猪肝就做好了,把酱料炒香、炒出红油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,油温7成热时把热油浇在蒜末上面激出香味,2分钟以后加入适量的鸡精、蒸鱼豉油翻炒均匀,放入葱蒜和小米椒炒香,肉丝炒香、炒变色以后倒入蒜末和青红椒翻炒出蒜香味,爆炒猪肝1.准备食材:准备猪肝一块,快速烫30秒钟,大火蒸制8分钟准备五花肉一块,先切成薄片再剁成肉粒,盐焗鸡爪1.把鸡爪焯一下水:准备鸡爪500克,把鸡爪冷水倒入锅中焯一下水,把上面的筋膜去除,倒入青红椒段炒至断生,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧!粉丝白菜1.准备食材:准备两把粉丝,时间到关火,很适合一家人的晚餐或中餐。

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