"自在"，意为自由舒怀，不受羁绊。那么，与自在相对的就是约束。我们都希望自由，而被约束是我们最不愿意的事情之一。以是，我们要一直起劲，去追求那种自由自在的生涯！
放眼现代社会，普遍的人生状态就是快节奏、高压力、忙忙碌碌，总是要为生计而奔忙支付。太多时间和精神都消耗在事情和家庭上，很难再抽出时间去追逐心里的梦想。云云一来一往，人生在短短数十年后便就此已往。人生呀！指不定。
若是你也曾问过自己，要怎样才气享受生涯？则有一条通向自在生涯的平坦大路：让自己成为心里最最憧憬的谁人自己！不要让事情和家庭缩小了你视野，应该仰面挺胸在其中求得平衡。学着花时间给自己，去做一些心灵的调治和放松。让自己时刻感应愉悦和满足，培育自己的兴趣和专长，一直有好的燃料，去为人生加倍的美妙。养成一个自我评定的机制，遵循心里真实的想法，放下应该与不应该，不让别人的眼光和言语约束自己。
切记，在生涯中不缺美妙的景物，只缺少发现美妙的眼睛。人生总有许多美妙的小细节，我们只需要多加注意去发现和感悟。浏览自然、品尝美食、浏览艺术、旅行和念书等等，都是磨炼自我、提高生涯品质的好方式。“自在的反义词是约束。”，若是我们一直处于约束和不自在的状态，那么人生只会越来越疲劳不堪。生涯已经云云的不确定，不妨放弃一点：“不应这样做”的想法和“若是失败了”的恐惧，走出恬静圈，去寻找有意义的生涯。
