抑郁症的自我判断

抑郁症是一种常见的心理疾病，但由于抑郁症的症状多种多样，有时很难准确自我判断是否患上了抑郁症。以下是一些常见的抑郁症症状，可以供参考。

1. 情绪降低，总是感应沮丧、悲痛，失去了生涯兴趣。

2. 社交退缩，不愿和他人交流，经常独自一人。

3. 睡眠障碍，病人可能会有入睡难题、多梦、早醒等问题。

4. 食欲改变，有的人食欲增添，有的人食欲减退，甚至有的人会泛起暴饮暴食或厌食症状。

5. 自卑、无价值感，总以为自己毫无用处，很难取得成就感。

6. 注意力不集中，难以专注于事情或学习。

7. 经常感应疲劳，没有精神去完成一些基本的一样平常流动。

8. 无故体重变化，体重的增添或削减，跨越正常局限。

9. 经常有消极、消极的想法，甚至有自杀的念头。

10. 性兴趣减退，对与同伙的性亲近变得漠不体贴。

若是你泛起了上述多项症状，就有可能是抑郁症的征兆。但作为自我判断，这些症状并不能用来做出确诊，仅供参考。若是你确实郁闷自己有抑郁症，建议咨询专业的心理医生，让他们评估并给出专业意见。