年代秀20121005(年代秀20121005| 詹姆斯客串电影、郎平空降央视)

节目开头詹姆斯客串了小雀斑，通过模仿大秦帝国中的秦始皇选妃，选出了最吸引自己的女神，气氛非常活泼。

接着，郎平教练空降年代秀现场，分享了自己的职业生涯和人生经验，感性回顾了从运动员到教练的转变过程，并且激励着成功和失败对她的影响和启示。

之后，井柏然和张路都进行了深度的话题探讨，分享了自己的奋斗经历和人生感悟。其中，井柏然在现场分享了自己的背包之旅的心路历程，与现场观众分享了旅行带给自己的收获和感动；张路则分享了自己作家自闭症和患上抑郁症等情况的经历和处理办法。

最后，节目邀请了一位辽宁62岁的奶奶，现场为她圆梦，让她登上T台，成为“老年时装秀”的一员。奶奶自豪地表示，它成功传递了老年人的自信和快乐。