近日，综艺节目《乘风破浪的姐姐二公》播出，这档节目号称“经历过风浪的女人，再次燃烧自己”，由历经风雨的歌手、演员组成，经过多轮比拼歌声，从而决出本季度的女王。各位大咖都备受瞩目，万众瞩目之际，本剧组找来了老将谈论养生心经，其实对于这些老将来说养生状况也非常重要。这次我们采访到某乐坛巨星，他在久经沙场的游戏中对于养生和注意事项非常的有感悟。
某乐坛巨星：对于我的职业，我必须要维持好我的身材、状态以及音乐细胞，只有靠自己养生的方法才能更好地发挥自己的优势。而且，这样对于我自己的健康也有很大的好处。
某媒体工作人员：那么，对于养生方式，您有什么看法呢？
某乐坛巨星：我个人比较注重生活和工作的平衡，相信平衡养生是比较好的方式，“养生”不代表一天不吃肉不喝酒，只是要适量而已。日常饮食要清淡，多吃蔬菜水果等。而且睡眠质量也非常重要，更应该注重。为了让自己有一个好的精神状态，我还会坚持运动，平常都会去游泳，保持自己心情的舒畅，让身体和心灵也能够保持活力。总的来说，维持一个健康的心态是最基本的。
某媒体工作人员：总而言之，每个人的条件都不一样，只有找到适合自己的养生方式，才能在乘风破浪的道路上持续前行，让我们都拥有一个充满活力和好心情的生活。
