你真的体会板蓝根吗？快来体会一下吧！

板蓝根是中医经典名方，由于其药效普遍，被誉为“天下第一草”。板蓝根对人体有多种功效，一些我们熟知的功效如预防伤风，解热镇痛等。在现代医学上，板蓝根不仅具有抗菌、抗病毒效果，还能抑制T细胞、B细胞免疫反映，从而调治免疫系统。

此外，板蓝根还能清热解毒，防治癌症。板蓝根对于治疗盛行性伤风效果显著，可缩短病程，减轻病情，是市面上广受迎接的中成药之一。

一些食物也能通过与板蓝根相配合而起到更好的保健效果。例如将板蓝根与莲子同煮，有化痰止咳的功效。将板蓝根与柚子同煮，可清热解毒，去除身体疲劳，预防伤风。同时，在卫生习惯上，多洗手，勤透风，保持室内情形干燥，对于预防伤风也起着重要的作用。

总之，板蓝根作为中药材的代表之一，在一样平常保健中有很大的作用。在冬春季节约感高发期，少量服用，或是凭证中医指引配合吃，有助于预防伤风，增强人体免疫力，更值得推荐给同伙们！