随着信息时代的到来，人们的生活工作方式发生了很大的变化，越来越多的人选择久坐于电脑前，接连数小时，甚至长达数十个小时都不愿意离开座椅。然而，长时间久坐会引发健康危机，如脂肪堆积、颈椎病、短视等。要保持良好的健康状况，人们必须要采取措施，避免久坐引发的健康危机。
人类的身体是根据自然规律形成的，长期久坐会让血液循环不畅，肌肉萎缩、髋关节僵硬、腹肌松弛、脊椎扭曲等种种问题会逐渐显现。同时，座位的固定式也让人们经常维持着一个相同的体位，习惯了这样的位置，久了就很难调整，甚至脖子和背部的疼痛就成了家常便饭。
为了避免久坐带来的问题，人们应该采取措施，提高身体免疫力。比如定期站立和走动，不低头看手机或电脑屏幕，适当活动肌肉和模拟舒展。当然，座位的设计也会对身体的健康有很大的影响，选择一款符合人体工学的座位是很重要的。
所以，为了保持健康，pp别黏在椅上。定期站起来活动，适当运动下身体，倡导健康生活，让我们共同创造更加舒适健康的工作环境。