如何自制黑芝麻糊？

想要健康美丽，黑芝麻糊是个不错的选择。今天就来分享一个自制黑芝麻糊的做法：

材料：

• 黑芝麻
• 白砂糖
• 水

步骤：

1. 将黑芝麻炒香，放入研磨机中磨成细粉；
2. 取一小锅，加入黑芝麻粉和白砂糖，加入适量水搅拌均匀；
3. 小火煮开，继续搅拌均匀，直到糊状；
4. 流沙状的黑芝麻糊，可以加入适量多一点的水来调整成自己喜欢的糊状。

食用方法：

煮沸一杯水后加热的黑芝麻糊，倒入水杯中即可，可以作为早餐或下午茶点心搭配使用。另外，黑芝麻糊与红豆、桂花、甜米粉一起制作，既美味又有营养。

黑芝麻糊富含优质蛋白质和多种维生素，且具有滋阴补肾、润肠通便、美容护肤等作用，适合各个年龄段的人食用。自制黑芝麻糊，不含添加剂，口感香甜，营养健康，值得一试！