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柠檬电解质水的制作方法

发布日期:2023-12-14 20:35:32

柠檬电解质水是一种清凉解渴的饮品,它不仅能够补充身体所需的水分,还能够提供足够的电解质,帮助维持身体的平衡状态。下面就来分享一下制作柠檬电解质水的简单方法。

所需材料:

  • 柠檬:1个
  • 盐:适量
  • 蜂蜜:适量
  • 清水:500ml

制作步骤:

  1. 将柠檬切成薄片,去除柠檬皮上的苦涩成分。
  2. 将柠檬片放入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀,让柠檬片腌制片刻。
  3. 取一杯清水,加入柠檬片和腌制柠檬的汁水。
  4. 再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。
  5. 将制作好的柠檬电解质水倒入玻璃杯中,放入冰箱冷藏。

柠檬电解质水制作完成!您可以根据个人口味调整盐和蜂蜜的用量,搅拌均匀后饮用,享受清凉解渴的感觉。

文章来源:https://www.example.com

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